Ademen om te helen - Ademen om te leven
“De bedoeling van deze training is om docenten/coachen (of docenten/coachen in spe) post-traumatisch helen te faciliteren om naar post-traumatische vrijheid te gaan.”
In hedendaagse maatschappij is het meer dan hoog tijd om angst(stoornissen), stress, depressie en paniekaanvallen te verlichten. Conventionele therapie zoals praten doen hun werk, maar niet voldoende. De Breathwork Teacher Training bewijst zijn kracht door emotioneel helen te bevorderen, maar ook door naar de kern van de symptomen te gaan van angst, depressie, stress en paniekaanvallen. Deze training is Yoga Alliance gecertificeerd.
Wat leer je tijdens deze verdiepende training?
Deze training ontrafeld de interconnectie tussen angst, eenzaamheid en onverwerkt verdriet. Dit onderwerp is het centraal thema van onze relatie met onszelf maar ook met anderen. Door ons te verzoenen met onze onderdrukte emoties bevorderen we diepere relaties met anderen maar ook met onszelf, waardoor we langgezochte rust terugkrijgen: rust in lichaam en geest. Deze opleiding geeft je de mogelijkheid het zelf ten volle te ervaren, waardoor je de impact van breathwork begrijpt. Hierdoor zal je in staat zijn om zelf deze technieken te implementeren op een authentieke en effectieve manier, of het nu in 1-op-1 is of in groep.
Begrijpen hoe we als mens verbonden zijn, kwetsbaar zijn, ons geïsoleerd voelen.
Ervaren hoe emoties in ons lichaam met mekaar verbonden zijn.
Communicatie: Hoe we snel, met de juiste woorden en de juiste vragen de oorzaak van de diepe wond kunnen blootleggen.
Gezichtsuitdrukkingen, houdingen en lichaamstaal kunnen identificeren.
Dagelijks ademwerk kunnen toepassen in verschillende situaties om duurzaam angst (en stress) te verlichten en emotioneel welzijn te bevorderen.
Evolutionaire ademwerk-technieken onder de knie hebben om toegang te krijgen tot onderdrukte emoties
Geleide visualisaties gebruiken om snel en effectief emotioneel helen teweeg te brengen.
De juiste begeleiding geven of het nu in groep is of 1-op-1
Contra-indicaties: wanneer vermijd je best bepaalde ademwerk-technieken.
Voor wie is deze verdiepende training?
Deze training is voor iedereen die diep in zichzelf wil ervaren wat ademwerk kan doen, en de impact op een dieper level wil ervaren. De training is voor iedereen dieper in zichzelf wil graven en opnieuw wil leven (zonder stress, zonder angst, zonder paniekaanvallen). De training is open voor therapeuten, professionals in de zorg of de sociale sector, coachen, begeleiders, of (yoga)teachers die de diepgang van Breathwork willen leren.
Wanneer?
Deze training loopt verspreid over 5 dagen telkens van 9u30 tot 16u op vrijdagen 21/2, 14/3, 21/3, 28/3 en 4/4/2025.
Waar?
Deze training gaat door in de yogastudio van Zensa Yoga in Opwijk:
Stationsstraat 10, 1745 Opwijk
Vervoer en parkeren
Met de wagen? Er is voldoende gratis parking in de straten in de nabije omgeving. In de Stationsstraat zelf, dien je parkeerschijf te zetten. Je kan je best parkeren op de parking van het station van Opwijk (op het einde van de Stationsstraat), dan stap je 2min naar de studio.
Met het openbaar vervoer? Zensa Yoga ligt op slechts 2 min. stappen van het treinstation van Opwijk. Er zijn ook buslijnen die vlakbij de studio stoppen.
Praktische info
Docent: Sarah Peeters
Jouw investering: € 1225 euro (incl BTW)
Eten en drinken: Thee, water.
Wat meebrengen: Een drinkbus die je kan afsluiten (thee en water is gratis te krijgen), pen en papier als je notities wil nemen. Comfortabele kledij waar je je goed in voelt.
Plaatsen zijn beperkt.
