minicursus zachter leven
Hier begint je verhaal naar een bewuster & zachter leven.
Een eenvoudige Minicursus die je helpt om beter om te gaan met je energie, waardoor je levenskwaliteit toeneemt.
Deze Minicursus is voor jou als:
Je leven je teveel energie kost. Teveel om goed te zijn.
Je constant moe bent. En zelfs als je uit vakantie komt, merk je dat je batterijtjes niet genoeg zijn opgeladen.
Je veel druk voelt om dingen voor mekaar te krijgen en het perfecte leventje te leiden.
Deze minicursus bestaat uit:
het Zachter Leven Boekje: waar je uitleg krijgt over en zicht krijgt op je persoonlijke energiebronnen, hoe ermee omgaan, en wat te doen om kleine stappen te zetten naar een zachter leven. Je krijgt tips en kan tracken hoe het is gesteld met jouw verschillende energiebronnen. Zo krijg je een heel goed zicht op wat jou energie neemt, en wat jou energie geeft.
Masterclass (van 90 min): ‘Hoe leren omgaan met je verschillende energiebronnen om je levenskwaliteit te verhogen’.
Ochtendmeditatie: voor een reset van je energie zodat je met een heerlijke energie je dag kan beginnen
Deze minicursus is voor jou als je:
1) wil leren waar je energielekken zitten, waardoor je je zo moe voelt, je piekert, en vaak stress en spanning ervaart. Je wil je energielekken dichten, en je eigen energiebalans zelf kunnen beheren, zodat je je beter voelt.
2) wil inzien waarom jouw leven zo ingewikkeld lijkt: je hebt immers zoveel te doen, zoveel te regelen, en zoveel in de gaten te houden,...
3) wil bewust worden waarom je zoveel druk voelt, terwijl anderen precies een licht en luchtig leven leiden.
4) wil helderheid waarom je geen fut hebt, je je door de dag sleept, en je onzeker voelt, je je zorgen maakt.
5) niet houdt van ellenlange cursussen voor een scherm, maar je wil to-the-point informatie met eenvoudige hulpmiddelen als een invulboekje op papier (Zachter Leven boekje), en een inspirerende meditatie. Je doet dit helemaal op je eigen tempo. Deze minicursus blijft levenslang van jou.
Wat je mag verwachten?
Of je nu al langer bezig bent met je te verdiepen in persoonlijke ontwikkeling, persoonlijke groei, yoga & mindfulness, je wil gewoon je energie terug
Of je bent al een totale nieuwkomer in de yogawereld en in persoonlijke ontwikkeling, je wil weten waar je op vastloopt; wat jou stress, spanning, lichaamskwaaltjes en zorgen bezorgt.
JEZELF BETER LEREN KENNEN en BETER BEGRIJPEN is de eerste stap naar een lichter leven.
Je leert in deze minicursus:
elke dag opnieuw te ontdekken wat je persoonlijke energiebronnen zijn, waardoor jij beter bewuste keuzes kan maken
inzicht te krijgen waar je op vastloopt en hoe je dat het beste kan aanpakken
op een eenvoudige manier meer je energie en levenskracht in handen te nemen en daarbij zijn er geen grootse life changes vereist
In deze Minicursus: geen live calls, geen coachings: gewoon jij, je boekje (dat jouw lievelingsboekje wordt), je meditatie en de masterclass, alles op je eigen tempo en het zachter leven dat op je wacht.
