ONLINE GRATIS TRAINING
Hoe je meer rust in je leven krijgt, door minder streng te zijn voor jezelf
van zelfoordelen naar meer zelfliefde
In deze masterclass leer je in 6 stappen om minder streng te zijn met jezelf en meer rust in je hoofd (en in je leven) te krijgen
door te begrijpen hoe het komt dat je zoveel zelfkritiek hebt
jouw zelfoordelen om te buigen naar dingen die je wel helpen
van zelfverwijt, zelfhaat en zelfbeschadiging naar zelfliefde te gaan
je grenzen te leren stellen en meer innerlijke rust te ervaren
de gelukskes in jouw leven te zien en hoe je er op dagelijkse basis meer van kan genieten
je levensvreugde neemt dagelijks toe waardoor je niet meer uitkijkt naar het weekend of de volgende vakantie. Je krijgt veel meer zin in je leven.
gratis training
In deze training leer ik je in 6 stappen hoe je met kleine veranderingen, grootse gedachten creëert zodat je zachter & met meer rust in het leven staat. Je komt ook te weten waarom je je eigen grootste saboteur bent, en hoe je in kleine eenvoudige stappen daar verandering in kan brengen.
Deze gratis training is voor jou, lieve vrouw die:
veel stress en spanning ervaart
streng is voor zichzelf
geleefd wordt / het leven lijkt aan je voorbij te gaan
geen tijd vindt voor jezelf
alles doet voor iedereen rondom je, maar zelf niet vaak aan ‘genieten’ toekomt
Deze training is niet voor zij die nooit stress, angst of tegenslagen hebben of nooit piekeren.
gratis training
In deze training leer ik je in 6 stappen hoe je met kleine veranderingen, grootse gedachten creëert zodat je zachter & met meer rust in het leven staat. Je komt ook te weten waarom je je eigen grootste saboteur bent, en hoe je in kleine eenvoudige stappen daar verandering in kan brengen.
Waarom zou je de training bij mij volgen?
Als kind was ik een extreem drukke, bezige bij, die nooit stopte. Ik was gepassioneerd door bewegen en zat in 5 verschillende sportclubs. Het resultaat: ik kon niet stilzitten en liep mezelf voorbij. Op mijn negentiende kreeg ik een auto-immuunziekte (ziekte van Crohn). Mijn lichaam dwong me om het rustiger aan te doen. Ik vond de weg naar yoga, meditatie en mindfulness en verdiepte me in yogatherapie, yogafilosofie, -psychologie, & persoonlijke groei. Mijn liefde voor de rustige yogastijlen (yin yoga, yoga nidra, restorative yoga en hatha yoga) en persoonlijke ontwikkeling groeide. In meer dan 1300 opleidingsuren verdiepte ik me tot in het verre Oosten (denk aan yoga, mindfulness, ademhaling, yogatherapie, relaxatietherapie, mantra’s, boeddhisme, mindfulness, klankschalen, reiki, nlp, persoonlijke groei, hypnose…).
Vaak wordt er gedacht dat yoga en persoonlijke ontwikkeling heel zweverig zijn. Als je me leert kennen, weet je dat ik verre van zweverig ben, ik hou zelfs van een tikkeltje humor. Wat je bij mij leert, kan je onmiddellijk toepassen zonder je leven drastisch om te gooien.